Wolbers Lab Learning มัดรวม 3 ไอเทม ช่วยห้ามง่วง อ่านหนังสือจำง่าย สมองแล่น 

มัดรวม 3 ไอเทม ช่วยห้ามง่วง อ่านหนังสือจำง่าย สมองแล่น 

ใครที่ชอบมีปัญหาระหว่างอ่านหนังสือ ไม่ว่าจะเป็นเผลอหลับ หรือไม่มีสมาธิระหว่างอ่านหนังสือ นั้นไม่ใช่เรื่องแปลก เพราะอาจเกิดจากสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้อต่อการอ่านหนังสือ ไปจนกระทั่งถึงร่างกายที่เหนื่อยล้าจนกว่าจะรับข้อมูลใหม่ ๆ เข้ามาได้อีก แต่ปัญหานี้จะคลี่คลาย และดีขึ้น เมื่อคุณได้รู้จักกับ 3 ไอเทม ที่จะช่วยให้คุณไม่ง่วง ตื่นตัว และที่สำคัญคือสามารถกลับมาโฟกัสกับการอ่านหนังสือได้อย่างเต็มที่ จะมีไอเทมอะไรบ้างนั้นที่ช่วยแก้ไขปัญหานี้ได้ ไปติดตามกันเลย

เตรียมตัวก่อนเริ่มอ่านหนังสือ

ก่อนที่จะเริ่มอ่านหนังสืออยากให้ทุกคนทำการวางเป้าหมายในการอ่านหนังสือเสียก่อน ว่าในครั้งนี้ที่กำลังจะเริ่มอ่านนั้น ต้องอ่านให้ได้มากสุดถึงเรื่องอะไร หรือหน้าที่เท่าไหร่ และถามตัวเองเพิ่มเติมว่าขั้นต่ำในการอ่านหนังสือจะอยู่ที่ไหน หากกำหนดเป้าหมายได้ชัด การอ่านหนังสือจะเหมือนกับการเล่นเกมที่เก็บคะแนนไปเรื่อย ๆ เพราะกลไกสมองจะถูกหลอกให้ต้องการคว้าชัยชนะ คุณจะรู้สึกอยากจะอ่านหนังสือไปให้ถึงเป้าหมายที่กำหนดไว้ นี่เป็นสิ่งที่ทุกคนควรทำก่อนเริ่มอ่านหนังสือ 

รวม 3 ไอเทม ช่วยห้ามง่วง อ่านหนังสือจำง่าย

มาถึงเนื้อหาส่วนสำคัญที่คาดว่าน่าจะช่วยทำให้ใครก็ตามที่เจอปัญหากับการอ่านหนังสือ หรือไม่สามารถโฟกัสกับงานตรงหน้าได้ ให้กลับมาโฟกัส และเต็มที่กับสิ่งตรงหน้าได้อีกครั้ง ด้วย 3 ไอเทมนี้ รับรองได้เลยว่าคุณจะทำงานได้ลื่นไหล อ่านหนังสือเข้าหัวมากกว่าที่เคยเป็นมา จะมีไอเทมอะไรบ้างไปติดตามกันต่อได้เลย 

1.ขนม: อาจจะไม่ใช่เรื่องดี แต่ถ้าการรับประทานขนมของคุณเป็นการวางเงื่อนไขกับตัวเอง อย่างถ้าอ่านหนังสือได้ครบ 2 หน้า จะได้กินช็อกโกแลต 1 ก้อน นี่จะช่วยทำให้การอ่านหนังสือของคุณมีแรงบันดาลใจได้ง่ายขึ้น 

2.เครื่องดื่มชวนตื่นตัว: ระหว่างอ่านหนังสือ หรือทำงานก็ตาม ควรที่จะมีน้ำเปล่าวางไว้ใกล้ตัว เพื่อให้ระหว่างนั้นคุณสามารถจิบได้เรื่อย ๆ การจิบน้ำนี้จะทำให้ร่างกายเฟรช และตื่นตัวมากยิ่งขึ้น 

3.เลือกชุดที่เหมาะสม: ถ้าหากเป็นคนขี้หนาว และรู้ว่าต้องการอ่านหนังสือในห้องแอร์ ควรเตรียมชุดที่สร้างความอบอุ่นให้กับร่างกายได้ดี หรือถ้าขี้ร้อนก็ควรสวมใส่เสื้อผ้าที่รับลมได้ง่าย เพื่อให้การอ่านหนังสือไม่ติดขัด 

ทั้งหมดนี้เป็นข้อมูลบางส่วนเกี่ยวกับการหลอกสมองให้พร้อมสำหรับการอ่านหนังสือ และลิสต์ไอเทมเพื่อให้ทั้งร่างกาย และสมองตื่นตัวกับการอ่านหนังสือให้ได้มากที่สุด ใครที่มักเจอปัญหาระหว่างการอ่านหนังสือ ลองนำเทคนิคเหล่านี้ไปปรับใช้กันดู รับรองว่าอ่านหนังสือได้มากกว่าเดิมแน่นอน 

Related Post

Knowledge Check

แนวทางในการตรวจสอบความรู้เดิมของนักศึกษาแนวทางในการตรวจสอบความรู้เดิมของนักศึกษา

บางครั้งเวลาที่เราเรียนรู้อะไรสักอย่างโดยมีข้อมูลเดิมอยู่ในหัว อาจกลายเป็นอุปสรรคชิ้นใหญ่ที่ทำให้เรามีอคติและไม่สามารถเรียนรู้ข้อมูลใหม่ ๆ ที่เกี่ยวข้องกับเรื่องนั้น ๆ ได้ ดังนั้นครูผู้สอนจึงจำเป็นต้องตรวจสอบความรู้เดิมของนักศึกษา ทั้งในแง่ของความเพียงพอและความถูกต้องเสียก่อนที่จะเริ่มต้นบทเรียน แนวทางในการตรวจสอบความรู้เดิมของนักศึกษา ส่วนใหญ่มีวิธีการ ดังต่อไปนี้ 1. พูดคุยกับเพื่อนครู หากอยากรู้ว่านักศึกษาคนไหนมีความรู้เดิมมากแค่ไหนหรือถูกต้องหรือไม่ในวิชาใด ๆ ก็ตาม แนะนำว่าควรถามครูที่สอนวิชาเหล่านั้นโดยตรง โดยต้องแจกแจงทั้งในส่วนที่เรียนรู้ได้ง่ายและมักเข้าใจผิดหรือมีความยากลำบากในการเรียนรู้อย่างชัดเจน 2. ทำการประเมิน วิธีที่จะช่วยทำให้ครูผู้สอนรู้ว่านักศึกษามีความรู้เชิงเทคนิคหรือเชิงวิชาการถูกต้องและเพียงพอหรือไม่ คือ การทำแบบประเมิน เช่น เขียนเรียงความในเรื่องที่สนใจจะทดสอบ เป็นต้น 3. ทำกิจกรรมให้นักศึกษาประเมินตนเอง ครูผู้สอนต้องจัดทำแบบสอบถามที่มีคำถามเกี่ยวกับพื้นความรู้เดิมของนักศึกษา เพื่อให้มีส่วนร่วมและให้นักศึกษาตอบคำถามที่ตรงกับตัวเองมากที่สุด

Constantly improve yourself.

5 เหตุผลทำไมมนุษย์เงินเดือนต้องเรียนรู้และพัฒนาตัวเองอยู่ตลอด5 เหตุผลทำไมมนุษย์เงินเดือนต้องเรียนรู้และพัฒนาตัวเองอยู่ตลอด

มนุษย์เงินเดือนหลายคนมักติดกับดักความคิดอยู่อย่างหนึ่งว่า มีงานทำที่มั่นคงแล้วไม่จำเป็นต้องเรียนรู้สิ่งใหม่เพิ่มให้เสียเวลาเลยตั้งหน้าตั้งตาทำเฉพาะงานที่อยู่ตรงหน้าเท่านั้น ซึ่งกับดักความคิดนี้เองเป็นการปิดประตูโอกาสให้ตัวเองพลาดเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ที่จะช่วยพัฒนาสมองและจิตใจโดยไม่แน่ว่าอนาคตนำไปสู่ความเปลี่ยนแปลงที่ดีกว่าปัจจุบันได้และ 5 เหตุผลนี้ยืนยันว่าทำไมคนที่มีงานทำเป็นมนุษย์เงินเดือนต้องเรียนรู้และพัฒนาตัวเองอยู่เสมอ 5 เหตุผลที่ควรพัฒนาตัวเองอยู่เสมอ ฉบับพนักงานเงินเดือน 1. เพราะงานที่มั่นคงไม่ได้เท่ากับอิสรภาพทางการเงิน อยากมีอิสรภาพทางการเงินคือมีเงินใช้จ่ายอย่างเพียงพอไม่ขัดสน คุณจะต้องเรียนรู้และพัฒนาตัวเองอยู่เสมอ มองหากิจกรรมหรืออาชีพใหม่ ๆ ทำเสริมกันไปย่อมดีกว่ายึดติดแต่เพียงงานเดียวเท่านั้น  2. แน่นอนว่าการเรียนรู้คือการค้นหาตัวเองด้วยไปในตัว เคยไหมรู้สึกว่าชีวิตการทำงานเป็นมนุษย์เงินเดือนไม่ได้มีความสุขตลอดเวลานั่นเพราะอาจเป็นงานที่ได้เงินแต่ไม่ได้มีความสุขมากเท่าไหร่นัก ดังนั้นการเรียนรู้สิ่งใหม่ย่อมทำให้คุณได้ค้นหาตัวเองด้วย ระหว่างทางอาจจะพบความชอบที่ใช่และกลายเป็นความสุขที่เติมเต็มวัยทำงาน เช่น คนมนุษย์เงินเดือนทำงานวันละ 8 ชั่วโมงหลังเลิกงานเรียนรู้ทำอาหาร  3. การเรียนรู้ที่นอกเหนือจากคำสั่งเจ้านายข้อดีคือคุณจะมีแนวคิด วิธีการแก้ปัญหาใหม่ ๆ

classroom

“นักเรียนหลังห้อง” ก็ประสบความสำเร็จได้นะ รู้ยัง!?“นักเรียนหลังห้อง” ก็ประสบความสำเร็จได้นะ รู้ยัง!?

ใคร ๆ ก็บอกเป็นเสียงเดียวกันว่า “นักเรียน/เด็กหลังห้อง” เป็นเด็กเรียนไม่เก่ง เกเร ไม่มีความพยายาม แต่รู้มั้ยว่าเป็นเด็กหลังห้องก็มีโอกาสประสบความสำเร็จได้ไม่แพ้เด็กหน้าห้องเลยล่ะ แต่จะต้องทำยังไงให้สามารถสร้างแรงจูงใจ สำหรับดึงความสามารถของตัวเองออกมาได้อย่างเต็มที่ ตามเราไปเรียนรู้กันเลยดีกว่า ทำไมเด็กหลังห้องถึงมีโอกาสประสบความสำเร็จ? หลายครั้งจะเห็นได้ว่าเมื่อเวลาผ่านไป เด็กหลังห้องที่หลายคนมองว่าไม่เอาไหน ชีวิตในวัยทำงานกลับไปได้ดี ซึ่งเป็นเพราะอะไรกันล่ะ? ไปดูเหตุผลกันเลยดีกว่า 1. เด็กหลังห้องไม่สนใจตัวเลขที่เรียกว่า ‘เกรด’ เด็กหน้าห้องส่วนใหญ่มักให้ความสำคัญกับเกรดเป็นอันดับแรก ๆ เพราะพวกเขามองว่าเกรดคือสัญญาณของความสำเร็จ บ่งบอกว่าพวกเขาผลการเรียนดี ซึ่งไม่ใช่ความคิดที่ผิดอะไร แต่ถ้าตัดภาพมาที่เด็กหลังห้องพวกเขากลับไม่ได้มองแบบนั้น แต่กลับให้ความสำคัญในเรื่องของปัจจัยอื่น ๆ เช่น เป้าหมายที่ตั้งไว้