ใครที่ชอบมีปัญหาระหว่างอ่านหนังสือ ไม่ว่าจะเป็นเผลอหลับ หรือไม่มีสมาธิระหว่างอ่านหนังสือ นั้นไม่ใช่เรื่องแปลก เพราะอาจเกิดจากสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้อต่อการอ่านหนังสือ ไปจนกระทั่งถึงร่างกายที่เหนื่อยล้าจนกว่าจะรับข้อมูลใหม่ ๆ เข้ามาได้อีก แต่ปัญหานี้จะคลี่คลาย และดีขึ้น เมื่อคุณได้รู้จักกับ 3 ไอเทม ที่จะช่วยให้คุณไม่ง่วง ตื่นตัว และที่สำคัญคือสามารถกลับมาโฟกัสกับการอ่านหนังสือได้อย่างเต็มที่ จะมีไอเทมอะไรบ้างนั้นที่ช่วยแก้ไขปัญหานี้ได้ ไปติดตามกันเลย
เตรียมตัวก่อนเริ่มอ่านหนังสือ
ก่อนที่จะเริ่มอ่านหนังสืออยากให้ทุกคนทำการวางเป้าหมายในการอ่านหนังสือเสียก่อน ว่าในครั้งนี้ที่กำลังจะเริ่มอ่านนั้น ต้องอ่านให้ได้มากสุดถึงเรื่องอะไร หรือหน้าที่เท่าไหร่ และถามตัวเองเพิ่มเติมว่าขั้นต่ำในการอ่านหนังสือจะอยู่ที่ไหน หากกำหนดเป้าหมายได้ชัด การอ่านหนังสือจะเหมือนกับการเล่นเกมที่เก็บคะแนนไปเรื่อย ๆ เพราะกลไกสมองจะถูกหลอกให้ต้องการคว้าชัยชนะ คุณจะรู้สึกอยากจะอ่านหนังสือไปให้ถึงเป้าหมายที่กำหนดไว้ นี่เป็นสิ่งที่ทุกคนควรทำก่อนเริ่มอ่านหนังสือ
รวม 3 ไอเทม ช่วยห้ามง่วง อ่านหนังสือจำง่าย
มาถึงเนื้อหาส่วนสำคัญที่คาดว่าน่าจะช่วยทำให้ใครก็ตามที่เจอปัญหากับการอ่านหนังสือ หรือไม่สามารถโฟกัสกับงานตรงหน้าได้ ให้กลับมาโฟกัส และเต็มที่กับสิ่งตรงหน้าได้อีกครั้ง ด้วย 3 ไอเทมนี้ รับรองได้เลยว่าคุณจะทำงานได้ลื่นไหล อ่านหนังสือเข้าหัวมากกว่าที่เคยเป็นมา จะมีไอเทมอะไรบ้างไปติดตามกันต่อได้เลย
1.ขนม: อาจจะไม่ใช่เรื่องดี แต่ถ้าการรับประทานขนมของคุณเป็นการวางเงื่อนไขกับตัวเอง อย่างถ้าอ่านหนังสือได้ครบ 2 หน้า จะได้กินช็อกโกแลต 1 ก้อน นี่จะช่วยทำให้การอ่านหนังสือของคุณมีแรงบันดาลใจได้ง่ายขึ้น
2.เครื่องดื่มชวนตื่นตัว: ระหว่างอ่านหนังสือ หรือทำงานก็ตาม ควรที่จะมีน้ำเปล่าวางไว้ใกล้ตัว เพื่อให้ระหว่างนั้นคุณสามารถจิบได้เรื่อย ๆ การจิบน้ำนี้จะทำให้ร่างกายเฟรช และตื่นตัวมากยิ่งขึ้น
3.เลือกชุดที่เหมาะสม: ถ้าหากเป็นคนขี้หนาว และรู้ว่าต้องการอ่านหนังสือในห้องแอร์ ควรเตรียมชุดที่สร้างความอบอุ่นให้กับร่างกายได้ดี หรือถ้าขี้ร้อนก็ควรสวมใส่เสื้อผ้าที่รับลมได้ง่าย เพื่อให้การอ่านหนังสือไม่ติดขัด
ทั้งหมดนี้เป็นข้อมูลบางส่วนเกี่ยวกับการหลอกสมองให้พร้อมสำหรับการอ่านหนังสือ และลิสต์ไอเทมเพื่อให้ทั้งร่างกาย และสมองตื่นตัวกับการอ่านหนังสือให้ได้มากที่สุด ใครที่มักเจอปัญหาระหว่างการอ่านหนังสือ ลองนำเทคนิคเหล่านี้ไปปรับใช้กันดู รับรองว่าอ่านหนังสือได้มากกว่าเดิมแน่นอน
